Poniżej przedstawimy przygotowane zadania, które pełnią rolę przygotowania do rywalizacji międzyszkolnej Wrocławskiej Ligi Basketmania. Zachęcamy do ćwiczenia poszczególnych elementów. Mamy nadzieję, że uda się podsumować Wasze przygotowania podczas "Dnia Finałowego".

Z uwagi na ograniczenia uczestnictwa w zajęciach stacjonarnych w szkołach zachęcamy do treningów na boiskach zewnętrznych indywidualnie. Przygotowany materiał jest pod rywalizację drużynową lecz oczywiście składa się z sumy indywidualnych osiągnięć więc warto trenować i być przygotowanym.

LAY-UPS TEST – TRAF JAK NAJWIĘCEJ DWUTAKTÓW W PRZECIĄGU MINUTY! USTAW SIĘ I PORUSZAJ WEDŁUG PONIŻSZEGO SCHEMATU. UZYSKANE PRZEZ CIEBIE PUNKTY TRAFIAJĄ DO TWOJEJ DRUŻYNY! POWODZENIA! W tym zadaniu brany pod uwagę będzie wynik zawodnika osiągnięty w czasie minuty.